21天养成计划坚持打卡的鼓励句,二期21天养成计划打卡表
1、21天养成计划坚持打卡的鼓励句
2. 开始做1件事其实并不难，难的是你能不能坚持下去。
3. 相信是成功的起点，坚持是成功的终点。
4. 我不知道你在经历着什么，是否在为1个目标而咬牙死撑着。但撑过去之后，你回头就会发现，真的要感谢当初坚持下去的自己。
5. 再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持。
6. 学习不能好高骛远，须1步1个脚印；进步不能1步登天，须1步1级台阶。
7. 学如逆水行舟不进则退,心似平原跑马易放难收.
8. 藐视困难、坚持不懈努力、以充分发挥人的主观能动作用，这种精神无疑是我们干事业、干1切工作所需要的。
2、2期21天养成计划打卡表
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:东方N个 21天晨读习惯养成计划打卡表----李正阳
备注：1.音频链接老师每天发到微信群。2.每天晨读发语音到微信班级群。
3.读完后在下表打对号拍照晒到微信群。4.每日完成后请家长签名并点评。
日期｜打卡天数｜讲义页码｜完成请画对号｜点评并签名｜
7月24日｜第1天｜18-22页｜√｜很棒，做得很认真｜ -----李正阳妈妈｜
7月25日｜第2天｜31-40页｜7月26日｜第3天｜32-40页｜7月27日｜第4天｜47-52页｜7月28日｜第5天｜48-52页｜7月29日｜第6天｜63-69页｜7月30日｜第7天｜64-69页｜7月31日｜第8天｜75-79页｜8月1日｜第9天｜76-79页｜8月2日｜第十天｜87-93页｜8月3日｜第十1天｜88-93页｜8月4日｜第十2天｜100-102页｜8月5日｜第十3天｜100-102页｜8月6日｜第十4天｜113-118页｜8月7日｜第十5天｜114-118页｜8月8日｜第十6天｜Unit1-2｜单词复习｜8月9日｜第十7天｜Unit3-4｜单词复习｜8月10日｜第十8天｜124-125页｜8月11日｜第十9天｜124-125页｜8月12日｜第2十天｜136-141页｜8月13日｜第2十1天｜136-141页｜。
3、亲子阅读打卡21天怎么编辑
在21天时间里,不限时间、不限地点、不限书籍,每天阅读30分钟,家长以视频、照片、短片等方式来记录这条真情的阅读之路,并鼓励幼儿坚持下去。xxx小朋友打卡第 x 天。今日故事《 》陪伴人：家长发至朋友圈的视频、图片等，班级老师每天都会做好登记的哦。坚持21天，如果中途间断某天，自动归0，视作放弃。每天坚持才能养成习惯哦。接下来本园将举办首届“幼儿故事大赛”，形式可以是幼儿独自的，亲子形式等。21天打卡也是为接下来的故事大赛作基础哦。为了进1步培养孩子们的阅读习惯，提高阅读能力，我园将于10月1日正式启动全园阅读计划——“亲子阅读，是最好的陪伴“，21天阅读习惯养成打卡活动。我们承诺“每天给孩子们讲1个绘本故事。”也请家长每天抽出1点时间陪伴孩子阅读绘本，并完成21天阅读习惯养成打卡。希望所有的家长能陪同孩子1起行动起来，让孩子爱上阅读，让阅读成为孩子1生的习惯。
4、暑假超越98%同龄人逆袭时间计划表？
又是1段假期，你是想要漫无目的地虚度光阴？还是用这段时间来提升自己？不要再颓废了！逆袭！就趁现在！只需要21天！学渣也有机会成为学霸！假期作息时间表06：40-07：00起床07：00-07：20洗漱07：20-08：00护肤or化妆(外放英语听力)08：00-08：20吃早餐(打开电视机口观看早间新闻)。08：20-09：00背书围(清晨背书记得最牢)09：00-12：00复习或预习学校的内容12：00-12：40吃午餐图12：40-13：00靠墙静站(帮助消化)13：00-13：40午休(养精蓄锐)13：40-16：00学习感兴趣的内容(拓宽兴趣爱好)16：00-16：40站起来眺望远方必(避免视觉疲劳)16：40-18：00阅读课外书围18：00-18：40吃晚餐18：40-19：40去到室外散步or运动(呼吸新鲜空气)19：40-20：20洗澡20：20-20：40护肤20：40-22：20观看影视剧综(边看边吃水果)22：20-22：40洗漱22：40-23：00日记or手帐23：00：06：40睡觉21天养成好习惯日积月累持之以恒1早起快速喝1杯温开水，排毒养颜2早餐7分饱(不吃早餐易发胖，还会得胆结石)，午餐9分饱，晚餐5分饱，吃饭时细嚼慢咽3吃完饭不要坐躺，靠墙站立20分钟，保持仪态4每日最好摄入1个鸡蛋和200-300ml 牛奶目，补充蛋白质和营养5多吃蔬菜和水果，补充维生素，特别是深色蔬菜伞和苹果6多喝白开水，避免皮肤干瘪衰老7屏幕盯久后，多看绿色植物、眺望远方，或去室外散步、放空身心8准备备忘录!，随时记录重要信息9存钱记账，学会做好规划10晚上尽量在11点前睡觉，避免错过身体黄金排毒期假期flag确立目标 努力奋斗1多读书多看电影，扩展知识面2坚持兴趣的培养，把爱好变成特长3学会1项小技能，为未来打基础4尽量远离手机国，把时间留给身边的人5坚持运动，每天运动至少40分钟6固戒掉拖延症，提高做事效率7学会做菜，做出自己的拿手菜8认真学习英语，特别是口语9争取拿到驾驶证10每周都和家人或朋友去室外郊游每日正确喝水时间表排毒养颜 活力充沛第1杯水06：40清洗肠胃第2杯水08：40放松心情第3杯水11：00补充水分第4杯水13：10促进消化第5杯水15：00提神醒脑第6杯水17：30增加饱腹第7杯水19：40滋润肌肤第8杯水22：00解毒排泄(1杯水=250ml水)(每日摄入2000ml水)喝水定时多次少量水不宜太烫或太凉运动后多喝盐开水饭前睡前不宜多喝书籍电影分享体验千姿百态的生活《活着》《围城》《云边有个卖部》《追风筝的人》《摆渡人》《冬之旅》《你和我》《断舍离》《昭奚旧草》《肖申克的救救赎》《霸王别姬》《阿甘正传》《这个杀手不太冷》《泰坦尼克号》《美丽人生》《千与千寻》《楚门的世界》《海上钢琴师》《疯狂动物城》精致生活APP分享快速提高生活质量番茄TO DO：时间管理， 拯救拖延症小日常：习惯打卡，习惯整理时光序：多功能备忘录讯飞语记：语音快速转文字叨叨记账：记账神器，模拟与爱豆聊天下厨房：食谱推荐，步骤教学薄荷健康：减肥神器，查询食物卡路里蜗牛睡眠：专业助眠，记录梦话你今天真好看：智能分析肤质美柚：经期记录，学习健康知识半糖：化妆品比价，成分查询沪江网校：海量权威课程体系粉笔教育：考证考编免费题库不背单词：简洁好用的英语学习软件超级课程表：1键导入课表，随时查询成绩小独：每天会推送不同的诗、歌和文章综艺推荐不同类型随意挑选《经典咏流传》《奇遇人生》《国家宝藏》《非正式会谈》《忘不了餐厅》《明星大侦探》《乐队的夏天》《戏剧新生活》《犯人就是你》《我独自生活》假期逆袭重要的是坚持不懈，希望大家都不要半途而废！。
5、怎样养成读书的好习惯？
“读书好，读好书，好读书”，这是冰心的1句名言，今天就不吹捧读书多么多么好了，还是谈1些比较接地气的话题：怎样养成读书的好习惯？读书有什么技巧？怎样看待和应用书本上的知识？怎样养成读书的好习惯？习惯的养成是越早越好，读书的好习惯也1样，像犹太人在孩子小的时候，就开始培养孩子的读书的习惯，他们会送给孩子1本《塔木德》，然后在书本的封面上抹上1点蜂蜜，这是想告诉孩子书本是甜的，书本是个好东西。但是有的人就会说了，小时候没有养成读书的习惯怎么办？其实小时候没有养成读书习惯的人还不少，那么离开学生时代进入社会后，怎样培养自己的读书的习惯呢？之前经常看到1种说法：养成1个习惯持续坚持21天就可以了，说是这么说但是做起来恐怕有点困难，尤其是现在移动互联网发达的时代，能够抽空安安心心地读书，并且坚持1个月左右，似乎心有余而力不足。
那么有什么好的方法么？随风在此给大家分享几招：第1，先要让自己读书时心能够静下来。那么开始的时候，就读1些自己喜欢的书籍，例如：小说，散文，诗歌等。如果你也不清楚自己喜欢什么书籍，这里再给大家支1招：读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩。可以参考1下，然后选择1类自己喜欢的书籍，先养成读书的习惯，然后再针对性读自己需要的书籍，或者说感觉自己哪方面欠缺，就读哪方面的书籍。第2，借助他人的力量督促自己读书。现在流行打卡，读书也可以尝试1下，每天读1点然后拍个照片发朋友圈，附上自己的读书收获。这只是1种方法，主要是为了能让你养成习惯，就像上班打卡1样，最终达到自己督促自己养成读书习惯。第3，规划好读书计划。安排好每天读书的时间，即使再忙到了看书的时间，哪怕是只看1会会都可以！读书的时候就不要想着其他事情，尽量去环境相对安静的地方，也就是说当你读书时，切断1切与外界所有的干扰，让自己彻底沉浸在书本的世界中。
读书有什么技巧？当你养成读书的习惯后，就得开始选择性读书了，因为书籍太多了，你是读不完的！那么怎么做出正确选择呢？除了刚才提到的，自己哪方面欠缺就读哪方面的，还要什么别的技巧么？当然有，这里随风就分享1下自己的经验：如果是你处于学生时代，那么主要以学校规定的课外书籍为主，加上各类名著书籍，学生时代理解能力有限培养好读书的习惯为主。如果你进入社会，那么读书的就得讲究1些了。第1，读书的总体顺序是，先读为人的书籍，然后读处事的书籍，为人的书籍例如：情商类，情绪类，逻辑类等，这类同样是你感觉你哪方面欠缺，就读哪方面。处事类书籍例如：销售类，管理类，营销类等。第2，除了为人处事两类外，还要1些万金油类的，例如：心理学，哲学类等，这些是增强自己的知识体系的，如果有兴趣也可以看看。第3，读书要博览群书，不要只读哪1类书籍，古今中外书籍都可以选择阅读。个人感觉为人的书籍，看中国古代书籍好1些，例如：《道德经》，《论语》，《王阳明心学》等，实用性的或者说偏职场类书籍，可以看国外的1些著名人物写的书籍，例如：《金字塔原理》，《干法》，《管理的实践》等。
怎样看待和应用书本上的知识？都说学以致用，要把书本上的知识和实践结合起来，确实如此。但是你有没有发现有的时候，书本上有的知识，好像现实生活中并不经常用，或者说就用不到！那看着有什么意思，的确书本的知识看着不用，似乎失去了知识的价值。因为有同样的经历所以在这里提到，不过后来通过不同途径终于明白了：人的认知是有限的，当你看书时感觉书本上的知识，用不上或者没有用，是因为在你当时那个阶段是用不上，但是当你所处环境改变了，思想境界提升了，认知范围变宽泛了，也许书本上的知识，就会在前面的某1刻就能用的上。举个通俗的例子：盲人摸象，当你什么都不知道时，随便摸到大象的某1个部位的时候，你是不清楚这个部位的名称的，当你知道大象的所有部位的时候，再去看大象就全都明白了。同样的道理，当你读书感觉不明白时，主要是因为你的知识框架还不够完整，当知识框架完整后遇到问题时，所看的书本上的知识就会派上用场！如果看的书本达到1定量，你会发现有的书本上的知识意思都差不多。看到1定量书本后，如果你能够融会贯通，你会发现不同类别书籍，有的知识的本质是相通的！
《道德经》中有提到：“道生1，1生2，2生3，3生万物”，其实读书也1样，先养成读书的习惯，然后阅读自己欠缺方面的书籍，读着读着投入进入的话，你会自己主动地带着目的得，去寻找自己喜欢的书籍了！书籍是人类进步的阶梯，请相信书籍中有你想要的事物！。
6、2期21天养成计划打卡表
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备注：1.音频链接老师每天发到微信群。2.每天晨读发语音到微信班级群。
3.读完后在下表打对号拍照晒到微信群。4.每日完成后请家长签名并点评。
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