假期21天自律计划来迎接优秀的自己,让孩子自律的寒假计划表来了

1、假期21天自律计划来迎接优秀的自己

21天自律讨划1起来迎接优秀的自己吧越努力越幸运 21天可掌握技能 学会烹饪：学会两个拿手菜 学会技能：滑雪、1件乐器 拿下驾照：好好练车成为车神 学会拍照：关注时尚博主Get到拍照姿势 学会化淡妆：能快速提升颜值 学会护肤：了解护肤成分把皮肤养好 熟练软件：PS/Office能熟练操作 学会唱歌：练1两首歌为以后准备 练1首好字：每天两页字帖练起来 学会穿搭：跟穿搭博主学习搭配 21天养生好习惯 在牛奶和豆浆之间·选择后者。 觉得还可以吃半碗饭时，离开餐桌 多喝酸奶·少喝牛奶会长痘~ 戒掉奶茶甜。

2、让孩子自律的寒假计划表来了

这几天，嘟嘟按照自己制定的学习计划表,1项1项的完成自己的安排！ 看书、跳绳,手工,伴鱼、步步英语,公园溜达、游泳、乒乓球、仰卧起坐、听故事,出去溜达。每项都能基本完成,晚上睡觉也比上学的时候更规律了,太自律了！果然，这娃不喜欢幼儿园是真的，期末几乎每天都哭喊着不要去幼儿园，因为只有玩没意思，我要学习的，啊呜！在家每天都屁颠屁颠的 昨天,跟闺蜜去公园,1边晒太阳,1边打盹,孩子们在草地上溜冰,骑车,难得放空！她说这1学期来,孩子刚上1年级,几乎每天都处于很焦虑的状态,因为之前幼儿阶段没有养成看书看绘本的习惯,所以上小学后基本上认字就很少,所以。

3、自律生活打卡第1周从早睡开始

第1周自律生活计划

1、关于生活 1.每天11点前必须入睡。 现在基本上11点上床，11点半入睡，晚的时候12入睡。现在要改变为10点上床，10点半入睡。 2.早晚认真护肤，两天1次面膜 以前洗脸潦草，护肤敷衍，很少用隔离霜。 现在认真护肤，注意补水，每天早晚多10分钟基础护肤和补水，外出1定涂抹隔离霜，不给画浓妆给皮肤太多负担。至少每两天敷面膜1次，需要时每天面膜。 多喝温开水，增加身体体内循环，从内补水。 3.每天坚持锻炼多运动 每天跳健身操，早晚各30分钟，每两个小时活动10分钟。 4.在家自己做饭 以前到了周末，喜。

4、自律打卡表怎么用

1、最上面的1行，书写几月，星期几，按照真实日期对应填写。

2、左侧第1列，书写想要打卡的项目，可以是任何事情。

3、左边页面是每个月对应的4个周，可以写当天总结，提醒、重要事件记录等内容。

4、扉页有1张填写年月表，想填就填，不想填也可以不用管它。自律，遵循法纪，自我约束。指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的1言1行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。