儿童营养粥有哪些食谱呢，孩子已经有3岁了，给孩子做些什么吃比较好啊？儿童喜欢的营养粥类食谱有哪些

1、儿童营养粥有哪些食谱呢，孩子已经有3岁了，给孩子做些什么吃比较好啊？

可以在网上搜索婴儿食谱看看，均衡饮食荤素搭配就可以。

2、儿童喜欢的营养粥类食谱有哪些

1、香蕉菜泥粥 用料： 小米适量、西兰花1朵、香蕉半根 做法：

1、香蕉块与小米同煮

2、西兰花下水焯去农药、切碎

3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

2、牛奶蛋黄米汤粥 用料： 大米1小碗、鸡蛋1个、奶粉若干 做法：

1、将大米用凉水泡软，后熬成粥

2、取鸡蛋1个，用蒸蛋器蒸熟

3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）

4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可

3、紫薯紫米粥 用料： 紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第1次添加辅食应该逐1添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部1起添加喔。所以这个宝宝粥适合第2辅食阶段的宝宝。 做法：

1、大米，小米，黑米清水洗1遍

2、紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）

3、紫薯切成丁，和3米1起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力）

4、取出盛碗即可。

3、儿童食谱粥类：黄花菜香菇营养粥

材料 　　主料：500g大米 200g新鲜香菇（也可以用干香菇） 300g生菜 100g干黄花菜 50g火腿 　　配料：适量盐 适量鸡精 适量桂皮 适量香叶 适量8角 　　做法 　　1.干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到3次； 　　2.将大米装入盆中用清水泡30分钟 　　3.将买来的新鲜香菇用活水洗净（干香菇需要跟干黄花菜1样先用温水泡下） 　　4.将新鲜香菇的拔和盖分开 　　5.在锅中放入适量清水，开小火加热，放入香菇 　　6.2分钟后在锅中放入香叶、8角、桂皮，盐，鸡精 　　7.5分钟后放入干黄花菜 　　8.待煮至香味溢出将香叶、8角、桂皮捞出 　　9.将泡好的大米控去水 　　10.放入汤料锅中 　　11.将火腿切片 　　12.放入锅中，转中火盖盖煮30分钟 　　13.30分钟后，在锅中放入撕好的生菜，煮1分钟即可出锅,美味的黄花菜香菇粥就做好了。 网友评论。

4、怎么给宝宝做适合儿童肠胃和营养元素的营养粥？大家有食谱提供么？

可以给宝宝做点，莲子百合粥，山药粥，南瓜粥，小米粥。这些都是比较养肠胃的。

5、儿童营养粥应该怎么做呢？哪位妈妈有那种具体的食谱呢？

上网大把。随便你怎么做都可以的。比如南瓜粥，淮生粥这些呀。

6、儿童营养粥食谱

鲜肝薯粥 材料：土豆20克，大米30克，鸡肝5克，盐1克。 做法： 1.鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟，捞出（煮鸡肝的水留用），取1/3左右捣成泥状。 2.土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯蓉。 3.大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状，加入鸡肝泥和土豆蓉，调入盐，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。 妈妈喂养经： 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。维生素A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等，给宝宝食用 有保护视力、明目的作用。鸡肝煮熟后较猪肝软，也可用猪肝代替。 玉米牛奶粥 材料：玉米粉50克，牛奶150毫升，红枣25克，奶油少许。 做法： 1.将牛奶倒入锅内，加入泡好的红枣，用小火煮开，撒入玉 米粉，用小火再煮3～5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。 2.将粥倒入碗内，加入奶油，搅匀，放凉后喂食。 鳕鱼香菇菜粥 材料：鳕鱼1小块，香菇1朵，圆白菜叶几片（或小油菜），大米粥半碗，盐少许。 做法： 1.将鱼洗净，切碎，加入少许盐拌匀，放入微波炉加热1分钟即熟。 2.将香菇和菜叶分别洗净，放入碗里，加入适量水，在微波 炉里煮2分钟，至鲜软，切碎。 3.将鱼泥和菜泥1起放到粥里搅拌均匀，微波炉加热2分钟至滚熟即可。