孩子十岁了还喝牛奶?

根据中国居民膳食宝塔，牛奶属于动物性食品。仁者见仁智者见智。

建议孩子在十岁之后还是可以喝牛奶的，但是需要注意儿童对钙的需求量较小。看看10岁以下的孩子每天需要多少钙就知道了 而且在补钙的同时要注意避免过多摄入含乳糖的食物和饮料.

一般建议儿童10岁以上的可以适量饮用牛奶，但不能过量。一口一个大苹果，是种健康生活方式吗 为什么说“一口一个大苹果”是一种健康的生活方式呢 苹果富含营养素和抗氧化剂可以帮助控制血糖并保护心脏.

对于儿童，每天饮用的牛奶量应该小于或等于120毫升。不仅是因为乳糖不耐受的问题，而且多余牛奶会增加孩子的肥胖和蛀牙风险。 然而，如果孩子对蛋白质和其他营养素的需求大于限制量，建议向儿科医生咨询以确定适当的饮食计划。

通常情况下，建议10岁孩童少喝牛奶。洋甘子、核桃等食物可以有助于骨骼发育。然而，如果孩子的体重过轻或者存在乳糖不耐受的情况下，我仍然建议适量的牛奶摄入来提供钙质和维生素D。 12岁以上的孩子是否还需要补充牛

这个问题很难说。一句话：在孩子的年龄阶段，奶制品是他们必须补充的营养来源之一.

当然没问题。看看他是否对乳糖酶过敏吧。如果你的孩子确实对其中的一种成分过敏，那么最好避免这些食物，以防止发生过敏反应。

我了解了。的消息，21岁的王小妮在昨晚举行的女子百米自由泳决赛中夺冠，打破了自己创造的亚洲纪录！她游得十分出色，而且在关键时刻表现出色。这是她在游泳比赛中的一个新里程碑。我很高兴听到这个好消息，祝愿她在未来的比赛中取得更多佳绩！