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做少儿体适能发展前景如何？体适能能解决孩子哪些问题

做少儿体适能发展前景如何？体适能能解决孩子哪些问题

1年前

1、做少儿体适能发展前景如何？

在互联网快速发展的时代，越来越多的孩子将社交转移到了线上，整天捧着手机和平板；而在国外，其实很早就开始通过儿童体适能的训练帮助孩子摆脱对电子产品的依赖，同时提升孩子身体基础水平，加强孩子与人沟通和团队协作的能力，降低肥胖、近视孩子的占比。因为，不少专家倡议学龄儿童每天至少60分钟中等强度及以上运动。像IKIDFIT爱酷少儿体能中心，就能够让孩子暂时放下电子设备，投入到体育运动中，体验运动带来的快乐和乐趣。体能训练不仅能够为青少儿塑造了健康的体态，更为孩子将来进行专项化运动打下基础，因为，少儿体能训练的发展将会越来越好，未来可期。至于哪些机构做的还不错，上面提到的IKIDFIT爱酷少儿体能中心就。

2、体适能能解决孩子哪些问题

曦和体适能。体适能指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。引进欧美精英体适能教学体系，与国际接轨，赢在起跑线。经过国内体适能专家团队精心研发与改良，适合中国孩子的体适能。

3、婴幼儿水中体适能怎么样

人类对健康的认识是随着社会的发展不断提高的，同样对健康的评价和检测手段也在不断的发展和完善。体适能是从体育学角度评价健康的一个综合指标，指机体有效与高效执行自身机能的能力。按其对象不同体适能可分为竞技体适能和健康体适能，健康体适能主要包括：心肺耐力、肌力及肌耐力、柔韧性、身体成分、神经肌肉的松弛。游泳时水的阻力比空气大800多倍，在水中完成相同距离的运动比在空气中消耗更多的体力。所以游泳对心肺功能、耐力素质、肌肉有氧耐力与柔韧性等的提高具有重要的作用。

1、游泳对人体心肺机能的影响心肺机能是指心脏血管系统和呼吸系统为运动中的肌肉提供氧气和养分的能力。这种有氧活动能力可以通过体育运动得到改善和提高。游泳在水的压力、浮力等因素作用下，对心肺机能提出了更高的要求，经常进行游泳锻炼能够使人的心肺机能得到明显的提高。

2、游泳对心血管系统的影响游泳是唯一一项身体呈水平姿势的运动项目，游泳时有利于血液的回流和心室血液充盈，提高心脏的泵血功能。姜树东（中国老年学杂志）对长期从事游泳锻炼的中老年女性心脏结构的功能进行测试发现，长期游泳能推动脉瓣膜的增龄性改变，使心脏具有更强的泵血功能。刘旭宁（宁夏医学杂志）对经常参加游泳和健美操的女大学生的心脏功能与免疫功能进行研究发现，有氧运动能有效地改善心血管系统功能，提高心脏储备能量。孙柏枫（中国运动医学杂志）对5-7岁参加游泳锻炼的儿童研究得出，游泳运动对儿童心血管系统的机能发育具有显著影响。王禾（沈阳体育学院）

3、游泳对呼吸系统的影响游泳被保健专家称为“肺的体操”，游泳的呼吸与陆上不效率。陈晓霞（新疆医科大学）研究也发现有氧运动的大学生VO、VO2max/KG、VO2max/HR、VEmax和METS均高于未参加有氧运动的学生

4、游泳对肌力及肌耐力的影响肌力是肌肉所能产生的最大力量，肌耐力是肌肉持续收缩的能力。游泳时不断地改变人体的姿势和体位，对锻炼，改善身体的各部位肌肉非常有益。游泳池被誉为“最好的健身房”，游泳过程中要不断的克服水的阻力，根据速度的平行与阻力成正比，游泳速度越快，则阻力越大，对肌肉的刺激就越大，从而使肌肉得到锻炼。游泳属于周期性运动项目，这种节奏性的不断交替，对肌肉耐力的提高发挥着明显的作用。因而游泳是提高人体肌肉耐力的最佳运动项目之一。

5、游泳对人体柔韧素质的影响柔韧性是指在无疼痛的情况下，关节所能活动的最大范围。不同的泳姿对各个关节的要求不同，蛙泳可以提高膝关节和踝关节柔韧性；蝶泳对肩关节,踝关节和腰部的柔韧性有促进作用。自由泳，仰泳能够提高肩关节和踝关节的柔韧性。张晓侠（中国矿业大学）对中国矿业大学学生进行为期2个月的游泳锻炼实验研究得出，游泳锻炼对游泳者的韧性，力量等基本的身体素质有一定的改善作用。王秀红（福建体育科技）等对8-13岁小学生实施游泳健身运动处方，结果坐位体前屈由实验前的

7、76±

6、61实验后的

8、59±

6、23，P 有显著差异。说明游泳健身对少年儿童的韧性的发展有促进作用。

4、扬州首家体适能是哪家？在那里

5、学习儿童体适能到底好不好呢？

幼儿体育不仅能够促进幼儿身体的健康发展，同时对幼儿的心理以及社会性的发展都具有积极的作用。因此，在幼儿园健康教育工作中要充分认识、肯定和挖掘幼儿体育的价值。幼儿体育活动不同于学校体育活动和成人体育活动，它有其自身的特点。在设计幼儿体育活动时，必须考虑这些特点，遵循其内在的规律，使体育活动更加科学化、合理化，让幼儿体育真正成为促进儿童身心健康发展的教育。一、幼儿体育能促进身体的发展提高幼儿体育能力。掌握一种技能，离开了反复的实践就是一句空话，所以实践性又是体育课的基本特点之一。除了工具性、思想性、实践性之外，综合性也是体育的重要特点之一。现行幼儿体育课本内容之广，是其他学科望尘莫及的。从小学体育知识来讲，体育能力有听、说、读、写。在训练方式上，有扩项训练、综合训练等。主要是通过必要的体育基础知识，进行严格的体育基本训练来达到培养体育能力的目的。在提高幼儿体育学习成绩的过程中，首先要培养的就应该是对体育学习的兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣是学习任何事物的原动力，缺少了它，整个学习的机器就会失去燃料，最后只能以失败告终。因此，提高幼儿的体育水平，教师不仅需要更新教学观念，而且还要认真钻研教法、学法，让幼儿在充分理解体育的基础上提高成绩。身体运动对幼儿的许多器官、系统都会产生重要的影响。其中，影响较大的是运动系统、血液循环系统、呼吸系统以及神经系统。二、幼儿体育能促进认知的发展许多专家学者把身体运动、运动能力的发展与智力发展之间的关系问题作为课题进行研究。其原因是年龄越小的儿童，智力的发展与身体、运动的发展就越没有明显分化，其智能与其他各种机能处于一体化的状态。如在婴儿期，我们所能观察到的婴儿的主要活动就是身体的活动。三、幼儿体育能促进个性的形成运动能使人心情开朗、精神振奋、积极活泼，尤其是幼儿期的运动经验，对一个人个性的形成具有重要影响。这一点已被许多理论和实践研究所证实。有研究表明，身体活动的能力影响幼儿自我概念的形成，幼儿能做什么，不能做什么，主要是由其身体活动的能力决定的。身体活动能力较强的幼儿，往往会得到成人较多的赞许以及来自小伙伴的羡慕和钦佩，他们会逐渐形成肯定自我的概念。这种良好的感觉将促使他们对其他事情也抱有较强的自信心，愿意大胆、独立地尝试新事物，行为更积极主动，经常表现出较强的探索精神和独立性、自主性。幼儿体育能提高社会适应的能力。克服冲动，学会等待和忍耐，懂得分享，还要具有公平竞争意识和团队精神以及责任感等。因此，体育运动为培养幼儿良好的社会适应能力、人际交往能力创造了有利的条件和机会。自觉地养成良好的体育习惯，打好基础，日积月累，熟能生巧，是学好体育的唯一途径。试想，一个缺乏自学习惯，疏于自力锻炼的人，怎么可能有效地获取新知识，提高能力，增进智能的发展呢。建立起一套科学的、便于操作的体育学习常规，并坚持不懈地照着去做，是培养幼儿良好的体育学习习惯，提高自学能力的基础工作，而且具有不可忽视的意义。既然常规是服务于习惯的培养，那么，一个好的学习常规地制订就得先弄清幼儿生应该具有哪些体育学习的习惯。体育活动是通过身体练习来实现教育目的的，幼儿体育活动同样需要幼儿身体的直接参与。幼儿处在不断的运动状态中，身体和情绪都比较活跃。同时，幼儿体育活动一般在户外进行，环境比较复杂，干扰因素多，幼儿注意力容易分散，情绪容易受到影响，安全问题比较突出。这样，在活动设计和组织中尤其需要额外关注这些特殊的问题和困难。运动负荷是否恰当。幼儿体育活动必须考虑幼儿的运动负荷问题，注意做到低强度、高密度、急缓结合、动静交替。总而言之，在提高幼儿体育成绩的过程中，首先要培养的就应该是对体育学习的兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣是学习任何事物的原动力，缺少了它，整个学习的机器就会失去燃料，最后只能以失败告终。因此，提高幼儿的体育教育水平，教师需要更新教学观念，认真钻研教法、学法，让幼儿在充分理解体育的基础上提高成绩。可结合AGKID幼儿动作教育教师端对孩子体质测评，在园使用AGKID互动多媒体教学课程进行练习让幼儿在轻松愉悦的环境下进行动作内容的学习。在户外教学课上复习电子课件上的内容并进行一至二项新内容的学习。使幼儿在学习新内容的同时对之前学习过的内容不断进行巩固重复，最终达到掌握的目的。并通过测试环节，对所学内容进行检测，定期会对教师、园所以及家长进行学习情况的汇报与测试结果的反馈。