给孩子吃补锌的营养品需要吃多久才有效果呢？

1、给孩子吃补锌的营养品需要吃多久才有效果呢？

补锌一般补1~2个月时间就会见效，由于锌元素对促进生长发育非常重要，因此是人体的必需微量元素之一。尤其是儿童或者青少年，如果缺锌会出现消化不良、肠道菌群失调、生长发育迟缓等不良情况，缺锌严重者还可能会影响智力。另外对于孕妇来，为了胎儿的健康发育，补锌也是非常重要的。建议平时可以通过适当吃些动物肝脏、鱼类、奶类、核桃、瓜子等食物来补锌。