孩子晚上在家看书写字时最好采用的照明方式是,孩子写作业的时候是光线比较暗好还是光线比较亮好呢

1、孩子晚上在家看书写字时最好采用的照明方式是

理想的灯光照明 ： 儿童在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。理想的照明应是： （1）台灯位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。 （2）台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。 （3）台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。 （4）减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。 （5）吊灯的方位与亮度：我们1般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。 （6）灯泡要及时更新：台灯及房间的灯，要经常。

2、孩子写作业的时候是光线比较暗好还是光线比较亮好呢

光线适中最好。光线不要暗，暗了眼睛容易疲劳，眼睛疲劳就会造成近视，但光线也不宜太强，光线太强会刺激眼球，引起眼部不适，久而久之会引起近视。 相对而言写作业的时候用暖光比较好，因为暖光的光线偏黄，光谱分布均与，其亮度比较稳定，适合在写作业的时候使用。在选择光源的时候，只要是亮度适宜，不会引起桌面反光，光线太亮了也会造成视觉疲劳。还会容易刺伤眼睛。要是可以的话，尽量选择在没有太阳光直射的自然光线下做作业。 写作业护眼小技巧

1、端正好坐姿 不正确的坐姿习惯可消耗眼睛调节力，久而久之导致眼睛疲劳，因此需端正好坐姿。

3、

台灯不管怎么摆放，光线都是从某个方向来的。我们要做的就是让发出的光对眼睛的伤害小1点。 大多数人用右手写字，以至于我们的右、右前、右后都被胳膊、手、笔挡住了。如果你把台灯放在右边，我们写的字上会有阴影。 看书的时候亮度要求是500lx，但是如果看书的时候周围都是黑的，只有书的亮度是500lx，对眼睛也不好——人再怎么专注也不能1直盯着同1个地方。如果书籍与周围环境的亮度差异过大，会导致瞳孔频繁收缩放大，进而造成视觉疲劳。 1般来说，桌子周围环境的亮度不应该低于300 LX——如果没有办法，可以选择调暗台灯或者把台。

4、孩子看书和写字用什么灯最好?什么样的灯光最合适?

用白灯好。 从原理上看，荧光灯是用高频率的光，利用视觉暂留给眼睛制造出连续白光，其实它是有中断的，频率越低眼睛越容易疲劳，长期使用会损害视力。 所谓的护眼灯就是因为频率非常高，使眼睛更不易察觉，达到相对护眼的效果。我们用的节能灯，就会尽量降低频率，减少发光时间，实现节电的目的。 白炽灯的工作原理是利用高温，实现发光的目的，所以光源是连续的，非常接近太阳等天然光源，只要亮度足够，对视力应该是没有影响的。 由于孩子学习的时间比较长，长期使用会对视力有1定影响的。 扩展资料： 看书姿势：

1、坐的正确姿势在读书写字时。

5、读书学习用黄光还是白光比较好？

暖白光最好，显色指数高，色温值3000左右，最接近日出和日落时候的日光，光线最为柔和，便于保护眼睛。白光色温约600左右，接近正午太阳，表现为刺眼，易产生眼睛疲劳。黄光更不用讲，作为单1颜色彩光，只能用于装饰和照明辅助。