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宝宝几个月开始补铁?宝宝几个月开始补铁，哪个牌子的好

宝宝几个月开始补铁?宝宝几个月开始补铁，哪个牌子的好

1年前

1、宝宝几个月开始补铁?

铁在食物中以不溶的形式存在，在小肠内吸收很差，因此铁元素的缺乏仍是一个世界范围的营养问题。并且缺铁的后果往往是不可逆的。我国儿童生长发育调查表明，因忽视断奶期科学喂养方法、缺乏理想的断奶食品，导致我国婴儿4个月以后生长速度减慢，并低于发达国家水平。婴幼儿期是人类一生中发育最快时期之一，母乳喂养及添加断奶食品是保证其生长发育的物质基础。婴幼儿发生缺铁高峰是在出生后6-18个月。缺铁情况下，患儿易怒、烦躁不安、对周围环境和食物缺乏兴趣、偏食或有异食癖(喜欢吃非食物性物质:如泥土、墙皮、纸等)等，而厌食往往是早期的症状。研究显示:与非缺铁性对照组比较，缺铁性贫血婴儿，其智力发育评分较低，患儿可能存在神经传导及髓鞘形成障碍，并导致出现机体协调性及语言能力障碍。可见，保证婴幼儿满足铁需要量显得十分迫切。首先，应加强关于防治铁缺乏的知识的宣传，逐步改善婴幼儿的膳食结构，如提倡母乳喂养至少4个月，最好能延至一年。早产儿及出生时体质较差的婴儿应从2个月起，足月儿从4个月起补充铁质。国内学者建议:铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁)，用量为1~2mg/kg，连续9-12周，1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜;幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，使年轻的父母了解到:不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。

2、宝宝几个月开始补铁，哪个牌子的好

宝宝4个月可以开始补铁。专家表示，早产儿、低体重儿、母亲缺铁的宝宝，或是长期素食、肉类吃得少、挑食的孩子，都属于高危缺铁人群。有的家长为了给孩子补充钙，在2岁前让孩子大量饮用牛乳，也会导致孩子缺铁。其实，0到5岁是孩子神经系统和认知发展的关键时期，这一阶段应密切关注孩子情况，及时补铁。一般来说，足月儿4月龄即可开始补铁；早产儿和低体重儿应该从4周龄开始补铁，直至一周岁；当孩子满6个月后，通过日常饮食补充铁元素即可。有些家长会选择补铁产品，但需要注意的是，成人铁剂含量过多，需选择安全正规、剂量可控的儿童补铁产品。市面上各种品牌的铁剂琳琅满目，家长们难免觉得无所适从，不知道哪一种铁剂对于孩子补铁来说比较有效果。真正知道婴儿补铁什么牌子好的，应该是医院的医生，多和医生沟通沟通，让他们判断宝宝是否要补锌，适合哪一类补锌产品，然后再去购买，这才对宝宝最有益。扩展资料：孩子缺铁并不是一件小事，这不仅会引起精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重的甚至会引起缺铁性贫血，影响孩子的整体智商水平和认知发育。由此可见，补铁不容忽视。另外，食补是较为常见的补铁方法，肝脏、肉类、海鲜等动物性食物中的铁较为容易吸收；蔬菜、豆类、强化谷物等植物性食物中的铁不易被人体吸收，但配合橙子、芒果等富含血红素铁或维生素C的食物则能大大提高吸收率。参考资料来源：凤凰网-宝宝到底需不需要补铁？童年时光全面解答。

3、婴幼儿补铁

宝宝体内的铁只有六个月的铁储存期，六个月之后会逐渐出现贫血。而我们很多的家长却不知道及时的给宝宝补充富铁的食物，总认为缺铁对身体的影响不大，那么缺铁有哪些危害，我们怎么样给宝宝来补铁就成了爸爸妈妈们关注的问题了。首先我们判断宝宝是不是缺铁可以通过体征来进行简单判断:

1、翻开宝宝的下眼睑，如果眼睑呈现白色，说明宝宝有贫血出现了。

2、看宝宝的指甲颜色，如果呈现白色，也说明宝宝贫血了。其次根据宝宝的其他表现来判断 1:、宝宝的抵抗力下降了，经常性的感冒。

2、手脚容易出现冰凉

3、血铅过高，甚至铅中毒发生当然还有其他的表现，我就不在罗列了，那么怎么样来给宝宝补铁呢?我建议还是通过食物来补充，像是动物血、肝脏、红色肉类、木耳、黑芝麻、菠菜等都是可以起到补血作用的。最好的补血食物就是动物性的食物，因为这些食物当中的铁都是血红素铁，进入人体后会被快速的吸收，而菠菜当中的铁属于非血红素铁，在人体需要转化的。缺铁需要一个过程，同时补充也是一样的，单单的靠一些补铁制剂只能止一时之渴，而合理的饮食才是最关键的。因为我是一名公共营养师，希望我的回答能够给您带来帮助。

4、如何给幼儿补铁,补锌

预防孩子缺锌4大举措

1、适量吃动物性食物。一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给孩子适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。有的妈妈生怕孩子太胖，或者怕孩子上火，总是限制他们吃肉。其实，动物性食物是孩子生长过程中需要的基本营养，是必须要吃的。当然，有的孩子只喜欢吃肉而不吃蔬菜，也必须进行纠正。

2、经常吃含锌丰富的食物。大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给孩子吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给孩子吃一点。这些食物做起来很简单，妈妈们只要用心一点就可以了。

3、培养良好的饮食习惯。现在的孩子偏食、挑食的现象越来越严重。有些妈妈总是片面地重视给孩子补充高级营养品，而却忽视了大众饮食，由此导致营养不均衡。因此，饮食上一定要注意多样化，让孩子均衡摄取营养。

4、对可能发生锌缺乏的孩子应及早补锌。早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的孩子，容易发生营养摄取障碍，出现缺锌症状，要及早注意补锌。最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法。含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏，其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾子和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、蕃茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其他如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。

5、幼儿补铁吃什么食物最快

看到家长问这个问题，其实菁妈真的是非常的开心，因为现在很多家长都在关心孩子有没有缺钙，一直想着给孩子补钙，很多对于孩子贫血这个问题却不是特别关注，甚至不少家长明知孩子贫血也没有理会。在我们国家100个宝宝就是25个是贫血的。所以一定要引起重视。缺铁性贫血的危害

1、影响大脑发育其实孩子贫血对身体的影响还是比较大的，首先铁可以携带氧气，铁不足会导致影响我们的大脑发育。

2、缺铁影响免疫力铁帮助身体运送氧气和营养，缺乏会导致出现免疫力下降的情况。

3、缺铁的孩子或是脾气暴躁或者表情淡漠缺铁有些孩子会表现得脾气很不好，而有些宝宝会表现为活动变慢，整个表情是比较淡漠的。想孩子智商情商高，身体棒，就不能让孩子缺铁。如何给孩子补铁不同年龄的孩子补铁的方法不同。

1、没加辅食的早产儿婴儿的铁主要从胎儿期时通过脐带从妈妈体内带来的，如果早产的话没来及时从妈妈体内摄取足够的铁孩子就已经出生了。如果母乳喂养的话妈妈自己要补铁。如果是喝奶粉的话尽可能选择一款铁含量更高的奶粉，可以通过奶粉的营养成分表看出奶粉中的含铁量。（几个奶粉比较选择100克奶粉中铁的含量比较高的）所有的奶粉二段的铁含量都比一段的高所以如果孩子没其他问题都建议6个月后吃二段的奶粉。

2、开始加辅食的6个月左右的婴儿不少宝宝是在6个月之后去做体检时发现的贫血，而排除孩子有地中海贫血和其他的疾病外，一般贫血都是缺铁导致的。这时候宝宝可以加辅食了，第一种添加的辅食是含铁米糊，注意不要自己自作主张的给孩子在家里磨米做成米粉孩子，因为自己做的米粉没办法加入铁或者其他的钙，锌等营养物质。去购买米粉时建议也可以多对比几种米粉，买那么铁含量更高点的米粉。菁妈建议孩子缺铁性贫血可以考虑选择国外版的米粉。大多国外强化铁米粉的铁含量是国内常见强化铁米粉的铁含量的4-10倍（同样品牌的美国版与国内版也差10倍的哦）中国国家食品安全标准（《GB10769-2010婴幼儿谷物辅助食品》中的铁含量指标为0.25-0.5mg/100KJ），相当于孩子一天吃20克国内版米粉，只能

2、5mg铁，可以给孩子提供每天25%的铁（6－12个月的婴儿每天需要的量是10毫克）而如果孩子吃的是国外版的米粉，每天10克的米粉一般就可以满足每天铁的需要量（10毫克）。而孩子本身缺铁的话，需要的铁更多一些，所以建议有条件选择国外版的米粉。或者国内版也要看哪种铁含量更高一些。

3、10个月以后的宝宝多吃红肉类，比如说瘦肉，牛肉含铁丰富而且吸收率高的食物，每天都要吃点红肉。每周吃两次到三次的动物肝脏或者动物血，如鸡肝，鸭肝这一类食物中铁含量比较高，且吸收率能达到20%多。在做这些食物时可以考虑加一些维生素C丰富的食物，比如说番茄。番茄中的维生素C可以促进铁的吸收和利用。比如番茄猪肝泥就是一道合适8个月之后宝宝吃的补铁的食物做法如下：番茄1个，猪肝30g，姜丝适量

1、猪肝去掉筋膜，切成片状

2、猪肝片和姜丝一起加水浸泡至完全没有血水

3、番茄切十字口，在热水中浸泡5分钟去皮，切块，剁碎倒到锅里，加入适量水，小火煮软备用

4、猪肝冷水入锅，煮至熟透，捞起，放入辅食机中（或者是食物研磨具），加入适量温开水，搅打成猪肝泥

5、再倒入煮好的番茄，搅拌好，番茄猪肝泥做好，单独吃或者倒到米糊吃都可以。