小明睡觉前有什么事情需要注意呢?

小明睡觉前有什么事情需要注意呢?

小明睡觉前需要注意以下事项:

  1. 确保房间温度适宜,不要太热或太冷。
  2. 确保房间通风良好,避免闷热。
  3. 使用舒适的床垫和枕头。
  4. 避免使用手机、电视等电子设备。
  5. 注意睡眠时间,不要睡过头。
  6. 确保床前没有物品或物体。
  7. 注意个人卫生,保持清洁卫生。
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