儿童每天补锌多少合适,儿童每日需要补锌多少

1、儿童每天补锌多少合适

卫生部对人体每天锌摄入量的标准如下：1岁-3岁

9、0mg、4岁-7岁

12、0mg、7岁-10岁

13、5mg、11岁-17岁15-19mg、18岁-50岁15-19mg、50岁以上15-19mg。锌（zinc）是一种化学元素，它的化学符号是Zn，它的原子序数是30，相对原子质量是6

5、39，是一种浅灰色的过渡金属。此外，锌也是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要的生理过程中都起着极其重要的作用。

2、儿童每日需要补锌多少

0-6个月的孩子，每天所需要的锌只有

1、5毫克，7-12个月的孩子需要8毫克锌。随着孩子年龄的增长，对于锌的需求量也会逐渐上升。在孩子14-18岁的时候，对于锌的需求量是最多的，每天需要19毫克锌。而在过了18岁之后，对于锌的需求就会降低，每天摄入

11、5毫克就可以了。在儿童缺锌的时候，不但会影响到孩子的肌体生长，而且还会导致饮食障碍，其最明显的表现就是挑食、厌食以及拒食。这时候孩子的食量会大幅减少，有的时候即使不吃饭也不感到饥饿。此外，缺锌的孩子还容易患上“异食癖”，会吃铅笔、纸片等非食物。锌是促进人体免疫器官发育的重要物质，要是儿童缺锌的话，就会使免疫功能降低，进而增加儿童患病的频率。这时候儿童就经常会反复的感冒、发烧以及扁桃体发炎。

3、儿童补锌量是多少？

就是以上的量，儿童补锌不要过量，过量就会有危险（如恶心呕吐、贫血等). 建议补锌用第三代的补锌产品——新稀宝的锌硒宝（正宗锌硒宝，掏宝上销量最高的锌剂），它无副作用吸收高，也不会担心锌过量。 硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌等是一、二代的无机和有机锌，有些副作用，要饭后服来减少对肠胃的刺激，须遵循医生指导下服用，儿童及孕妇不宜服。