儿童怎么补锌,儿童补锌量是多少？

1、儿童怎么补锌

儿童怎么补锌 儿童怎么补锌？现在的孩子生活条件好了，但是还有很多的儿童吃的很好，就是发育迟缓，令很多的家长都很担心，这就证明孩子身体缺锌，该给孩子补锌了。那么儿童怎么补锌呢？ 儿童怎么补锌1 宝宝补锌的方法如下：

1、食补，含锌丰富的食物，如瘦肉、牛羊肉、浅海贝类、豆腐、豆芽菜等，都含有丰富的锌，宝宝要多吃这些食物，有助于补锌，另外要均衡饮食。

2、药物补充，宝宝缺锌可以采用药物补充的方法，如葡萄糖酸锌、甘草锌、艾儿锌，都有助于补锌。

3、补锌建议单独补充，不能和钙或者其他的二价元素铁一起补充，二价的元素都会影响吸收，锌建议在两餐之间补充，有助于吸收，另外能够降低和。

2、儿童补锌量是多少？

每个年龄阶段不同的儿童对锌所需要的量也不同，0至6个月的宝宝每天摄取

1、5mg的锌，7到12个月的宝宝需要8mg的锌，随着年龄的增长，孩子对锌所需的量也会慢慢增加，14岁到18岁时锌的摄入量最高是19mg。在18岁以后人体所需的锌含量会下降，每天锌只摄入

11、5mg就足够了。建议家长要适量合理的给孩子补充锌。

3、儿童每天锌的摄入量是多少

每天推荐锌摄入量，6个月以内的婴儿

1、5mg，7个月－1岁为8mg，1－3岁为9mg，4－6岁为12mg，7－10岁为

13、5mg，11－17岁为男童约18mg、女童约15mg。 轻中度锌缺乏，患儿会出现生长缓慢、反复感染、食欲下降、皮疹等，补充锌后症状改善或消失。重度锌缺乏相当少见，这类患儿会存在生长落后、严重皮疹、腹泻、脑发育异常等症状，血清锌水平极其低下。严重锌缺乏患儿，最终可因继发营养不良、严重感染而死亡。 扩展资料： 需要补锌的儿童

1、母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子：孕妇的血锌水平维持在8

9、4毫克/。