人体中的常量元素,微量元素有哪些?人体中元素含量排名

1、人体中的常量元素,微量元素有哪些?

人体内总共含有60多种常量元素，其中有20多种是必需元素，对维持机体正常的生理功能具有重要意义。人体内含量较多的有碳、氢、氧、氮、磷、氯、钠、镁、钾、钙等，其中碳、氢、氧、氮是组成人体有机质的主要元素，占人体总重的96%以上。 人体必需微量元素，共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁。人体中的微量元素溶融在人体的血液里。如果缺少了这样那样的微量元素，人就会得病，甚至导致死亡。正常人每天都要摄取各种有益于身体的微量元素。即：铁、锌、铜、锰、碘、钴、锶、铬、硒等微量元素。 扩展资料： 标准健康成年人的元素组成为。

2、人体中元素含量排名

人体中元素含量排名如下：

1、氧元素 在人体中，常量元素是有11中的，也是叫做主要元素，分别是有氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁、这氧元素的含量是可以达到65%的哦，它可以说是人体中含量最多的元素，这氧、碳、氢、氮、就占了身体品质的95%的。

2、碳元素 在人体中，碳元素的含量是可以达到18%的哦，生命的基本单元氨基酸、核苷酸，它们是以碳元素做骨架变化而来的，这碳元素在人体中是有着重要的作用的。

3、氢元素 这氢元素是在自然界中最丰富的化学元素，在人体中，氢元素的含量是可以达到10%的哦，这氢元素在人体中。

3、人体必需的常量元素

（一）钙（Ca） Ca是人和动物重要的必需元素。成人含有

1、25kg的Ca，主要以磷酸盐的形式存在，集中于骨骼及牙齿中。 食品中Ca的主要来源是牛奶（含Ca65%—75%）；肉鱼蛋含量较少，5%—15%；蔬菜、水果、坚果含量很微。鲍伊等（Bowic,et al.,1985）〔45〕认为，人从固体食品中摄入量不到其本身含钙量的30%，所以水中钙可能是钙的重要来源；在欧洲21个大城市里，由饮用水提供的Ca的比例为17%（平均值）。但克朗斯等（Crounse,et al.,1983）〔46〕则认为，人每天需摄入Ca25mmol（1000mg），而硬水中的Ca一般只有3mmol（120mg），所以水中Ca不是摄入Ca的主要来源。在奶制品及蛋白质摄入量高的国家里。