KFC新奥尔良烤鸡腿堡的热量是多少？奥尔良烤鸡腿堡的热量是多少？减肥期间偶尔吃一次可以吗？

1、KFC新奥尔良烤鸡腿堡的热量是多少？

KFC新奥尔良烤鸡腿堡的热量(以100克可食部分计)是224大卡(937千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克KFC新奥尔良烤鸡腿堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

2、奥尔良烤鸡腿堡的热量是多少？减肥期间偶尔吃一次可以吗？

KFC新奥尔良烤鸡腿堡的热量(以100克可食部分计)是224大卡(937千焦),在同类食物中单位热量适中。可以偶尔吃。

3、肯德基里的新奥尔良烤鸡腿堡好吃还是香辣鸡腿堡好吃？

新奥尔良烤鸡腿堡好吃，香辣鸡腿堡油炸的，热量高点吧，每个人口味不一样，我喜欢前者。

4、新奥尔良烤鸡腿堡多钱

你用的优惠卷有些老了 是奥尔良鸡腿堡+美禄15块钱。现在的优惠卷是：单买奥良鸡腿堡11。5 奥尔良鸡腿堡+美禄14。5 今天中午刚吃的 说是买奥尔良鸡腿堡 送一杯美禄/热橙 其实变向涨价 更套餐差不多 鄙视中 不过香辣鸡腿堡还可以9。5。

5、奥尔良烤鸡腿堡的做法，奥尔良烤鸡腿堡怎么做？

主料牛奶260克白砂糖46克奶粉20克盐3克高筋面粉390克酵母6克黄油30克辅料奥尔良烤鸡腿适量生菜适量西红柿适量沙拉酱适量步骤

1、依次在面包机桶中放入牛奶260克、糖46克、奶粉20克、盐3克、高筋面粉390克、酵母6克，具体做法请参考葡萄干意式吐司步骤，这里就不再详述了

2、启动面包机的和面程序，先和12分钟，进入面团的扩展阶段

3、为了保证面团的松软程度，我一般喜欢用后油法，就是先将黄油外的材料和成团后，再包入黄油

4、包入黄油后，将面团放入面包机桶内，启动意式面包程序，用它的和面程序，一直搅拌到进入发酵程序为止

5、等面包机停止搅拌进入发酵程序后，即可关闭意式面包程序，另外启动发酵程序，用面包机自带的发酵程序进行发酵，直至发酵至两倍多大后取出

6、将面团取出轻揉排气，分割成80克左右的小面团，盖上薄膜进行15分钟松驰，这一步很重要，就是让面团再短期小发一下，可以使面团更松软。我用的是较大的硅胶案板，所以也没盖薄膜，直接将硅胶案板掀一半起来盖住，也可以保湿不干的

7、在汉堡模具内壁上均匀涂抹上黄油，可以让汉堡轻易脱模，而且口感更香

8、将松驰好的面团擀成椭圆长条形，放入模具内，压扁些没关系，发酵后会往上长高的

9、烤箱底部放一碗热水，将模具放入，用发酵程序使面团发酵至两倍大

10、在发好的面团上抹上一层蛋液，洒上芝麻后，再抹上一层，可以防止芝麻脱落

11、烤箱预热，上下管160度，烤盘放中下层，烤约10分钟，中途注意上色，颜色过深要调整温度或盖上烤纸

12、烤好后的汉堡取出晾温，其实在我家，汉堡做好后一般是食品袋密封保存起来，到第二天早上才能做的，这样可以保存两到三天，松软也没有问题的

13、第二天早上，将前一晚上做好的汉堡胚取出，可以放烤箱用100度热一下，或在微波炉里转10秒钟，将前期做好的奥尔良烤鸡腿烤热，准备好生菜、西红柿切片

14、汉堡胚从中间剖开

15、加上生菜，洒上沙拉酱

16、加上西红柿片

17、加上奥尔良烤腿，因为篇幅有限，关于奥尔良烤鸡腿的做法将另外介绍

18、做好的大号奥尔良烤鸡腿堡，可以享用美味了，大块面包，大口吃肉的感觉真是好啊，一上午的营养与热量都足够了哦。